Quieres poder cubrir mucho terreno en tus excursiones de senderismo y mochila. Pero después de unos pocos kilómetros, lo sientes en tus rodillas. Los mejores bastones de senderismo pueden brindarte el apoyo que necesitas para terminar tu caminata sin dolor.
Cuando usas bastones de caminatas, mejoras tu estabilidad y disminuyes el impacto de cada paso. Los bastones de senderismo te brindan apoyo adicional y redistribuyen el peso que llevas. Cuanto menos peso tengas que soportar en las rodillas, más tiempo podrás permanecer en el sendero y disfrutar de tu caminata.
¿Cómo saber qué bastones de senderismo son adecuados para ti? En este artículo, veremos varios modelos y te ayudaremos a encontrar cuáles están equipados con las características que mejor se adaptan a sus necesidades de senderismo.
Respuesta rápida de los mejores bastones para senderismo
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Análisis de los mejores bastones para senderismo
1
LEKI MICRO VARIO TI COR-TEC
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: General
- MATERIAL DE AGARRE: Corcho/Goma
- MATERIAL DEL EJE: Aluminio
Versión mujer: [amazon link=»B00MP23738″ title=»Leki Micro Vario Ti Cor-Tec» /]
Mejor para: Durabilidad
Pros: Resorte interno para ajustar los niveles de tensión, botón de liberación para guardar, extensión media antideslizante, correa con textura de aire, incluye bolsa de transporte, durable.
Contras: Demasiada vibración.
2
BLACK DIAMOND ALPINE CARBON CORK
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: General
- MATERIAL DE AGARRE: Corcho
- MATERIAL DEL EJE: Fibra de carbono
Mejor para: Todas las estaciones
Pros: Mecanismo de ajuste FlickLock, puntas de goma y carburo intercambiables, incluye rosetas de trekking y rosetas para polvo, correas acolchadas para las muñecas, resistentes y duraderas.
Contras: Los clips están en una ubicación incómoda, pueden engancharse en el terreno, las puntas pueden ser difíciles de cambiar.
3
LEKI CORKLITE
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: General
- MATERIAL DE AGARRE: Corcho/Goma
- MATERIAL DEL EJE: Aluminio
Mejor para: Principiantes
Pros: SpeedLock soporta 192 libras, incluye roseta de rendimiento y puntas de carburo, correas de muñeca con textura de aire, durable.
Contras: Los palos a veces no se quedan encerrados
4
HIKER HUNGER CARBON FIBER
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: Ultraligero
- MATERIAL DE AGARRE: Corcho
- MATERIAL DEL EJE: Fibra de carbono
Mejor para: Todos los terrenos
Pros: Ultraligero, mecanismo de ajuste de bloqueo de Quick Flip; incluye puntas de goma, pies de goma, rosetas para el barro y rosetas para la nieve; incluye bolsa de transporte, correa de muñeca.
Contras: Ruidoso, las rosetas y los protectores de punta son pesados, no duraderos.
5
BLACK DIAMOND DISTANCE CARBON Z-POLE
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Especificaciones
- AJUSTABLE: No
- MEJOR PARA: Ultraligero
- MATERIAL DE AGARRE: Espuma
- MATERIAL DEL EJE: Fibra de carbono
Mejor para: Viajes ultraligeros
Pros: Ultraligero, plegable, con botón de liberación, incluye puntas de goma intercambiables y puntas de carburo, rosetas para postes con captadores de eje, correa de muñeca, duradero.
Contras: No es ajustable, no hay acolchado en las correas.
6
BAFX PRODUCTS ANTI-SHOCK
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: Absorción de choques
- MATERIAL DE AGARRE: Goma
- MATERIAL DEL EJE: Aluminio
Mejor para: Presupuesto
Pros: Económico, mecanismo de ajuste de bloqueo de giro, resortes anti-choque, incluye puntas de carburo y puntas de goma, incluye roseta para barro, correa de muñeca acolchada.
Contras: Difícil de ajustar, los palos a veces no permanecen cerrados, las puntas se caen.
7
CASCADE MOUNTAIN TECH CARBON FIBER
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: Presupuesto
- MATERIAL DE AGARRE: Corcho
- MATERIAL DEL EJE: Fibra de carbono
Mejor para: Caminatas de día
Pros: Económico, mecanismo de ajuste QuickLock, incluye puntas de carburo y botas, incluye rosetas para nieve, barro y arena, correa de muñeca.
Contras: Los palos pueden romperse en terrenos escabrosos, los palos a veces no permanecen cerrados, no son duraderos.
8
MOUNTAINSMITH RHYOLITE
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Especificaciones
- AJUSTABLE: Sí
- MEJOR PARA: Presupuesto
- MATERIAL DE AGARRE: Espuma
- MATERIAL DEL EJE: Aluminio
Mejor para: Senderismo en tiempo cálido
Pros: Barato, sistema anti-choque con resorte, mecanismo de ajuste de bloqueo de giro, roseta de senderismo extraíble, compatible con roseta de nieve, incluye puntas de carburo, correa de muñeca.
Contras: Pesado, los segmentos del palo a veces se atascan, las puntas se desgastan rápidamente
Cómo elegir los mejores bastones de senderismo
Ajuste
Si lees el artículo sobre cómo usar los bastones de senderismo, sabes que funcionan como un brazo extensible para mantenerte equilibrado. Puedes comenzar tu caminata en terreno plano, escalar una montaña y luego bajar por una pendiente rocosa. Los bastones ajustables para caminatas pueden ayudarte a compensar estos cambios de terreno.
A medida que avanzas cuesta arriba, puedes acortar los bastones ajustables en consecuencia. Después de alcanzar la cima, puedes alargarlos para adaptarse al cambio de pendiente.
Los bastones de senderismo que no son ajustables deben tener el tamaño adecuado en el momento de la compra. Estos bastones funcionan mejor si tus caminatas ocurren en terreno plano.
Material del eje
El material del eje de tu bastón de senderismo afecta a su peso y durabilidad. Los bastones de excursionismo incluidos en esta guía tienen ejes hechos de aluminio o fibra de carbono. ¿Cuál es la diferencia entre estas dos opciones?
Aluminio
Los bastones de aluminio para trekking son un poco más pesados. Sin embargo, también son más duraderos y asequibles. Este material es una excelente opción si tienes un presupuesto limitado o si te encuentras con un terreno accidentado.
Fibra de carbón
Los bastones de fibra de carbono son la opción más liviana del mercado. Tienden a ser más caros, pero también son menos duraderos que el aluminio. Si el peso es tu mayor preocupación, esta podría ser la mejor opción para ti.
Material de agarre
Cuando utilices bastones de senderismo, deberían funcionar como un soporte perfecto para cada paso que hagas. Por esta razón, el punto donde tu cuerpo se conecta a los bastones, el agarre, es importante.
Hay tres materiales: corcho, espuma y caucho, que se utilizan con frecuencia como empuñaduras de bastones de senderismo. Seguramente querrás elegir un material de agarre que se sienta cómodo agarrándolo durante muchas horas.
Corcho
El corcho se ajustará a tu agarre con el tiempo. El material absorbe algo de agua. Esto puede evitar que se vuelva incómodo en las salidas de clima cálido.
Espuma
La espuma es una gran opción para el senderismo en climas cálidos. Elimina el agua, manteniendo tus manos secas mientras caminas. Es el material de agarre más ligero, pero también el menos duradero.
Caucho
El caucho es resistente al agua. También aísla bien contra el frío, por lo que es un buen ajuste para excursiones de clima frío. Su resistencia al agua lo hace una mala elección para las excursiones de verano. Toda esa agua se acumula en los mangos y puede frotarse contra la piel, lo que produce ampollas.
Absorción de golpes
Algunos bastones de trekking tienen resortes que pueden ayudar a tu cuerpo a absorber los golpes al caminar. Algunos excursionistas aman esta característica; otros encuentran la tensión del resorte un obstáculo. Si sufres de dolor de rodilla u otras lesiones, es posible que te gusten los bastones de senderismo con esta función.
Partes de un bastón de senderismo
Si te pasa como a mi que no eres muy ducho con el nombre del equipo técnico seguramente te pierdas sin saber qué es cada cosa, esta imagen de bajo (cortesía de los amigos del caminoxacobeo) seguramente te ayude a entender mejor los componentes de los bastones.
Sí. Lo más obvio es que los bastones reducen el impacto del senderismo en las articulaciones de las rodillas y los músculos de las piernas. Los músculos de los brazos y los hombros apoyan y alivian los músculos de las piernas. Además, al caminar en terreno plano, los bastones reducen el peso corporal que llevan las piernas en aproximadamente 5 kg cada paso.
Al subir o bajar por secciones rocosas empinadas de un sendero, puedes usar ambas manos como palanca en un solo bastón y funciona casi tan bien como tener ambas. Por muy buenos que sean los bastones de trekking, es genial tener una mano libre en el sendero.
En términos generales, los bastones de senderismo deben estar a la altura de la parte superior de la palma de la mano (cuando el brazo está abajo al lado) con el antebrazo extendido delante de ti a 90 grados del cuerpo. Esencialmente la parte superior del mango debe estar a la altura de la cintura/cadera y el codo a 90 grados.
- Asegura la manija.
- Pasa la punta del bastón de trekking por el lazo de la esquina inferior de tu mochila.
- Presiona la punta del bastón hacia la parte inferior de tu mochila para asegurarte de que se asiente en ese lazo.
- Aprieta la punta alrededor del cuerpo del bastón para mantenerlo en su lugar, y listo.
La razón principal por la que dos bastones de trekking son mejores que uno es que un solo bastón de trekking no te proporcionará todos los beneficios. Dos bastones de trekking te darán un mayor impulso en la subida y absorberán más el impacto en la bajada. Además, te darán más estabilidad en las partes difíciles del camino.
Los bastones de trekking sólo pueden llevarse en un avión si se necesitan para fines de movilidad (similar al uso de un bastón). Deben ser plegables para que quepan en los compartimentos superiores. Los bastones de trekking para uso recreativo no pueden ser transportados – deben ir en el equipaje facturado
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